Mit kell tudnom az egyedi testi törődésről?

1 nagy törölközőt kérlek hozz magaddal. Kimozgatásokhoz, nyújtásokhoz olyan ruhába legyél, amiben akár jógázni is tudnál.

Bio dezodorálatlan shea-, kakaó-, kókuszzsír kombójával masszírozok (gőz felett magam melegítem össze). Meleg lávaköveket is használok. Van lehetőség tusolásra, amit ha igénybe veszel, szükséged lesz még egy törölközőre. 

Az első alkalom általában másfél óra, melyből az első fél óra beszélgetés (fel kell mérnem egyedi állapotod), egyeztetjük mi az, amit elfogadsz, és mi az, amit nem. Majd egy hét múlva, ha úgy érzed, szeretnél még jönni hozzám, akkor felveszlek a csoportomba, melyből bármikor törölheted magad!

Mit kell tudnom a "belső" munkáról?

• Egyéniben (hagymatechnikának neveztem el), amit nem csak személyesen, hanem online is meg lehet tenni. Kényelmes testhelyzetben, befelé figyelve, válaszolsz a kérdésekre. Itt is egyedi minden, nincs sablonom!

• Kezdő csoport (max.4 fő) azoknak való, akik nem sajátítottak el semmi légzési technikát. Nem meditáltak még, vagy nem tudnak. Testkapcsolatuk bizonytalan vagy nem foglalkoztak vele (nem tudatos). Nincs feszültségoldó technikájuk. Nem szánnak magukkal elég időt.

• Haladó csoport (max.4 fő) azoknak, akik már voltak valamilyen önmegismeréssel, önképzéssel, tudatossággal foglalkozó tanfolyamon. Van minőségi testkapcsolatuk, öntöltő technikájuk, és szánnak magukkal néha időt.

Hogyan lehet bejelentkezni?

Egyéni bejelentkezés alapján fogadom a vendégeimet. Munka közben ki van kapcsolva a telefonom, ezért célszerű, ha írásban veszed fel a kapcsolatot velem (messenger, SMS, e-mail).

Mit kell tudnom a számlázásról?

KATA-s vállalkozóként csak magánszemély számára állíthatom ki a számlát. A számlakiállításhoz szükséges személyes adatok megadása után végezhetem el a szolgáltatást.

Az általam használt eszközöket mindenkinek egyénileg kell beszereznie, amennyiben szüksége van rá! Eszköz vagy más egyéb viszont eladásával nem foglalkozom!

Az első alkalom fájdalmas volt. Lehetne, hogy most ne fájjon?

Mindenki egyedi, és ehhez igazodottan engedem abból a sok-sok lehetőségből megvalósulni azt, ami számodra a legtöbbet adhatja - ezért is beszélgetünk. Mindenki arra ösztönzök, hogy nem kell tűrni, de kicsit át kellene lépni a komfortodat. Nem itt kell megmutatni mennyire kemény fából faragtak (sőt!). Jó, ha bele tudsz adni mindent, de nem kell megerőszakolnod magadat. Meg kell találnod, rá kell érezned, hogy mi az és meddig, ami még azért belefér, és mi az, ami nem.

A fájdalmat megéljük fizikailag és érzelmileg is. A fájdalom jelzés. (Nem a krónikus fájdalomra gondolok! ... bár az is okozat és nem az ok, de az nem az én asztalom!). Néha szabad fájni, mert a fájdalom "alatt" általában van valami más, amivel már tudsz kezdeni valamit. Ismerjük már a technikákat, amiket alkalmazunk, ha nem merünk szembenézni valami fájdalmassal, kellemetlennel, ugye? Elkerülés. Bagatellizálás. Másokra mutogatás. Viccelődés. Halogatás. Harag. Ó, hányszor csináltam én is!

Pedig a saját érzéseinkre adott reakciók rólunk szólnak! Hát ha nem, akkor kiről? A fájdalom is egy reakció! Egy tünet. Döntsd el, hogy:

• továbbra is a nem megoldást támogató technikákat alkalmazod,

• vagy foglalkozol vele, de csak a tünetet akarod kezelni,

• vagy a megoldás érdekel, amivel azt a fájdalmat átformálhatod, hogy ne hátráltassa, nehezítse életed.

Igen. Nem könnyű. A lényeg, hogy találd meg azt, ami számodra a jó, a befogadható, az eredményes hosszútávon!        Hisz egyediek vagyunk.... mégis egyek :)

Miután eljövök tőled X ideig könnyebbnek érzem magam, de aztán elmúlik. Mi az oka ennek? Másoknál is így van?

2 fontos dolog, amit elmondok mindenkinek (ha nem felejtem el)!

1. Semmi sem olyan eredményes az életedre, testedre nézve, mint az, amikor önmagadra fordítasz figyelmet, időt, energiát. Sokszor nem elég csak valahová elmenni. Otthon, az életedben is foglalkozni kell valamennyit magaddal! Felfedezni a számodra negatív berögzültségeket, reakciókat. Korrigálni, akár segítséggel, akár önszorgalommal. És gyakorolni, gyakorolni, gyakorolni...

2. Nem vagyok jó mindenkinek! Vagy nem mindig.

• Van, aki csak egyszer volt nálam és rádöbbent valamire, meglátott valamit önmagán belül. Ennek is örülök!

• Van, aki csak párszor volt nálam, de többször nem. Ennek is örülök!

• Van, aki csak hébe-hóba jön. Ha hiszed, ha nem, ennek is örülök!

• Van, aki 2 évig rendszeresen járt hozzám, és többet nem. Ennek is tiszta szívből örülök!.

Figyelni kell, hogy a tested mire, hogyan reagál. És ki tudná ezt nálad jobban?!

Tapasztalataim alapján, azok teste, akik rendszeresen sportoltak, vagy sportolnak könnyebb a haladás, gyorsabb az eredmény, rövidebb a regenerációs idő. De ez függ a genetikától, és az idegrendszertől is.

Sőt! Nem mindegy milyen gondolatokkal állsz hozzá!                Mindenki teste egyedi. Fontos milyen kapcsolatban vagy vele!

Mindenre nem tudhatom a választ.

Nincs ilyen ingerenciám, mert amit tudok, is csak egy pár meglátásból igaz. De talán nem is kell tudnom, elég ha engedem.

Hisz itt és most emberek vagyunk, nem istenek... de ettől még érezhetjük magunkat istenien, nem?  :)